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12.23
今日なんとか間に合いそうだったので行ってきました。
19時50分頃着いてトレーニング室には6人位しかいなかったのですが、常連のでかい外人さん2人にパワーラックを占領されてましたのでしばらく待ちました。
外人さん一人が180cmちょいくらいで100~110kgくらいか、もう一人はたしか192cmか194cm、体重は聞いたことないですが100kg前後くらいですかね。
この人たちから見たら164cm、71kgの自分なんかは坊主頭のちょっと老けた小学生くらいに見えるのかな~と思いながら20分くらい待ってようやく空いたのでベンチ始めました。

ベンチプレス

50×5
80×5
110×1
125×1

結構疲れもあって決して万全とは言えず125kgの挙がりもちょっと鈍かったので、135kgは絶望的だと思いましたが、今年挑戦できるのは今日も含めてあと2回くらいしかないので、迷った挙句挑戦しました。

135kg潰れ

まあ予想どうりではありましたが、全く押し返すことができませんでした。
トレ室が28日まで営業で自分が27日仕事休みなのでもし行ければここがラストチャンスとなりますので、体調管理に気をつけご飯をたくさん食べて挑みたいと思います。

あとサイドレイズ14kgを20回、15回で終了です。



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コメント
こんにちは
135kgは残念でしたね
でも近いうちにスパっと挙がるでしょう!

外国人は何者ですか?でかすぎですね
 
今日はクリスマスイブですね
おとうさんサンタはどうですか?
何かと大変でしょうが過ぎてみれば
いい思い出ですよ
私はだいぶ前に卒業してクリスマスも
のんびり過ごせてますが(笑

 
mason | 2012.12.24 12:43 | 編集
こんばんは

> 135kgは残念でしたね
> でも近いうちにスパっと挙がるでしょう!

まあそれほど惜しくもなかったですので、次回万全の体調で挑戦できればもしかしたら・・という感じですけどまあいずれは挙がるだろうとそう焦らずに行きたいと思います。

>
> 外国人は何者ですか?でかすぎですね

常連で3人は馬鹿でかい外人さんがいます。
昨日の2人は雪が吹雪く中ハーフパンツで帰っていきました!
>  
> 今日はクリスマスイブですね
> おとうさんサンタはどうですか?
> 何かと大変でしょうが過ぎてみれば
> いい思い出ですよ
> 私はだいぶ前に卒業してクリスマスも
> のんびり過ごせてますが(笑

こっそりプレゼントも用意し、下の娘は、サンタさんからのお手紙が欲しい♪、とのことでそれも用意しつつ、
「はようねらんばサンタさんはこんよ!!」 
と言って子供を寝かせながら自分も寝てしまってて、これから枕元に用意します。
何歳くらいまでサンタさんって信じてるんでしょうね~



hide164 | 2012.12.25 00:15 | 編集
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プロフィール

hide164

Author:hide164
hide164です。
164cm 72~74位
ベンチプレスの記録向上を目指して頑張ってます。

2011目標125kg 12月17日達成!!



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2011年ベンチ記録

105kg×8
112.5kg×5
110kg×4トメ
122.5kg×1トメ
125kg×1

2012年ベンチ記録

ノーギア大会記録125kg
115×5止め
117.5×5止め無し
127.5×1止め
132.5×1止め無し

2013年ベンチ記録

ノーギア大会130kg

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