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03.15
佐賀県ベンチプレス大会に出場することにしました。

日程は4月15日(日)ちょうどあと1ヶ月です。

74kg級ノーギアで、自分は長崎の人間なのでオープン参加ということになります。

以前1回参加したのが4年前、記録は102.5kgでした。

今回はノーギアの標準記録120kgは是非あげたいと思います。

問題はピーキングですが、後1ヶ月どうしましょう!!

自分は絶好調の後にガクッと調子を落としてしまうことが多いので慎重にやっていきます。

今現在のイメージでは

第一試技 115kg
第二試技 120kg
第三試技 125kg

といった感じです。

なんとか125kg挙がるように仕上げて行きたいと思います。
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hide164

Author:hide164
hide164です。
164cm 72~74位
ベンチプレスの記録向上を目指して頑張ってます。

2011目標125kg 12月17日達成!!



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2011年ベンチ記録

105kg×8
112.5kg×5
110kg×4トメ
122.5kg×1トメ
125kg×1

2012年ベンチ記録

ノーギア大会記録125kg
115×5止め
117.5×5止め無し
127.5×1止め
132.5×1止め無し

2013年ベンチ記録

ノーギア大会130kg

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