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01.21
110kg×5止めあり2セットの動画です。
明らかに2セット目のほうがしっかり止まっています。



*すいません!動画見れなかったようなので再アップし直しました。
これで多分見れると思いますm(__)m


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コメント
何故か見れないorz
| 2012.01.21 23:28 | 編集
> 何故か見れないorz

すいませんm(__)m
何故かブロックがかかってて見れなくなってたみたいです。
自分では見れたんで気付かなかったです。
また見れなかったらご指摘ください。


hide164 | 2012.01.21 23:43 | 編集
こんばんは。
クリアおめでとうございます!
2セット目の方が止めに余裕ありますね
止め無しなら、まず130kは挙がりますね
110kで7発で130kなので。
凄い調子いいですね~
シミチョコ◆NthH0BMzrc | 2012.01.23 18:54 | 編集
> こんばんは。
> クリアおめでとうございます!

こんばんは~
ありがとうございますm(__)m

> 2セット目の方が止めに余裕ありますね

1セット目の動画を見てちょっと微妙な感じだったので2セット目はしっかり止めることを意識しました。

> 止め無しなら、まず130kは挙がりますね
> 110kで7発で130kなので。
> 凄い調子いいですね~

130kですか!
挙げたいですね~
でももう少し地力をつけてから挑戦したいと思います。

hide164 | 2012.01.23 22:00 | 編集
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プロフィール

hide164

Author:hide164
hide164です。
164cm 72~74位
ベンチプレスの記録向上を目指して頑張ってます。

2011目標125kg 12月17日達成!!



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2011年ベンチ記録

105kg×8
112.5kg×5
110kg×4トメ
122.5kg×1トメ
125kg×1

2012年ベンチ記録

ノーギア大会記録125kg
115×5止め
117.5×5止め無し
127.5×1止め
132.5×1止め無し

2013年ベンチ記録

ノーギア大会130kg

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