line-s
--.--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

line-s
02.13
4月に大会があるとの情報を頂きちょっといつもよりやる気が出てきました。
是非参加したいと思います。体重71.3kg

ベンチプレス 止め有り

50×5
80×5
110×1
120×1
122.5×1 まあまあ軽い!

115×5 4発止め最後はしりあげ

90×5 足上げ中指グリップ
90×5

今年に入って120kgが軽いと感じたことがなかったような気がしますが、今日は122.5kgまでいい感じに挙がりました。
多分125kgまではいけたと思いますが、焦らずじっくり重さに慣らしていこうと思います。
115kgも5発目はバウンドでしたが、4発目まではしっかりと止めて挙げれたので良かったです。


プルオーバー

30×15

サイドレイズ

14×20 15 12

おしまい


先日、元職場の人の結婚式に行ってきたんですが、前代未聞のハプニングにあいました。

披露宴会場に到着し、ご祝儀を払い、座席表を頂き、新郎新婦とご両親にご挨拶をして会場に入ったんですが、いくら探しても自分の席がないんです(;゚Д゚)!

ちょっと焦りつつホテルの人に、あの~自分の席がないんですけど!!
一緒に探してもらいましたが、いくら探しても自分の名前がなく、
ただいま確認して参りますのでしばらくおまちください!
とのことでしばらく待たされました。

もしかして俺、出席の返事を出していなかったのか!いやそんなはずはない
それとも間違って欠席の方に丸をつけてしまったのか!?

しばらくして、
申し訳ございませんでした!!すぐに席をご用意致しますのでおまちくださいませ!

自分と職場のもう一人、ただ忘れられていたみたいですΣ(゚д゚lll)

まあそんなこともありつつも、素晴らしい結婚式で美味しい料理を頂き、三次会まで楽しい時間を過ごしました。





スポンサーサイト
line
プロフィール

hide164

Author:hide164
hide164です。
164cm 72~74位
ベンチプレスの記録向上を目指して頑張ってます。

2011目標125kg 12月17日達成!!



にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
にほんブログ村
1クリックご協力をお願い致します。

2011年ベンチ記録

105kg×8
112.5kg×5
110kg×4トメ
122.5kg×1トメ
125kg×1

2012年ベンチ記録

ノーギア大会記録125kg
115×5止め
117.5×5止め無し
127.5×1止め
132.5×1止め無し

2013年ベンチ記録

ノーギア大会130kg

最新記事
カレンダー
01 | 2013/02 | 03
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 - -
月別アーカイブ
リンク
アクセスカウンター
back-to-top
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。