110kg×5止めあり2セットの動画です。
明らかに2セット目のほうがしっかり止まっています。
*すいません!動画見れなかったようなので再アップし直しました。
これで多分見れると思いますm(__)m
明らかに2セット目のほうがしっかり止まっています。
*すいません!動画見れなかったようなので再アップし直しました。
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Author:hide164
hide164です。
164cm 72~74位
ベンチプレスの記録向上を目指して頑張ってます。
2011目標125kg 12月17日達成!!
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2011年ベンチ記録
105kg×8
112.5kg×5
110kg×4トメ
122.5kg×1トメ
125kg×1
2012年ベンチ記録
ノーギア大会記録125kg
115×5止め
117.5×5止め無し
127.5×1止め
132.5×1止め無し
2013年ベンチ記録
ノーギア大会130kg