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12.29
1週間位前に、万歩計を購入しました。仕事上1日中歩き回ることが多く、毎日どれくらい歩いてるのか気になって計って見ました。

1日目 6866歩 仕事休み
2日目 22420歩 予想以上に歩いてます!!
3日目 16093歩
4日目 17773歩
5日目 2869歩 休みでほとんど家にいた!
6日目 14518歩

大体、歩数で今日どれくらい忙しかったのかがわかります。どこまで正確なのかはわかりませんが、歩数が伸びていると、テンションが上がってきます!!





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プロフィール

hide164

Author:hide164
hide164です。
164cm 72~74位
ベンチプレスの記録向上を目指して頑張ってます。

2011目標125kg 12月17日達成!!



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2011年ベンチ記録

105kg×8
112.5kg×5
110kg×4トメ
122.5kg×1トメ
125kg×1

2012年ベンチ記録

ノーギア大会記録125kg
115×5止め
117.5×5止め無し
127.5×1止め
132.5×1止め無し

2013年ベンチ記録

ノーギア大会130kg

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